Yoga Xz11 Zen

In het leven van alledag raken yoga en meditatie steeds meer ingeburgerd. De Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) is blij met deze ontwikkeling, maar maakt ook een kanttekening. In de snelle ontwikkeling van de yoga is namelijk ook de scholing van de docenten in rap tempo gegaan. Yogadocent is een vrij beroep. Naast gekwalificeerde leerkrachten met een gedegen opleiding zijn er ook yoga-instructeurs die slechts een korte cursus hebben doorlopen en zichzelf yogadocent noemen. ‘Les nemen bij een ongekwalificeerd docent kan tot problemen leiden’, zo stellen de ervaringsdeskundigen vanuit het bestuur van de VYN. Daarom worden er vanuit de beroepsvereniging bepaalde eisen gesteld waaraan een docent moet voldoen alvorens hij in staat wordt geacht op een verantwoorde manier yogales te kunnen geven. Daarnaast hebben de docenten een verplichting tot bijscholing om hun kennis op peil te houden.

Vereniging Yogadocenten Nederland

De VYN is beroepsvereniging sinds 23 maart 1978 en telt inmiddels rond de 1.200 leden. Het doel is de kwaliteit van de yogalessen, yogadocentenopleidingen en yogabijscholingen in Nederland te verhogen en zoveel mogelijk te bewaken. Zij behartigt de belangen van de aangesloten leden en is aangesloten bij de Europese Yoga Unie. De club heeft een eigen nieuwsbulletin, website en digitale nieuwsbrief. Kwaliteit is daarbij het sleutelwoord. Niet alleen in de belangenbehartiging van de docenten maar ook voor cursisten. Via de website van de VYN kun je namelijk een erkende en goed geschoolde yogadocent vinden.

Gekwalificeerd docent

Yogadocenten die erkend zijn door de VYN herken je aan het VYN-logo dat garant staat voor kwaliteit en vakmanschap. Door de jarenlange opleiding aan een door de VYN erkend yoga-instituut heeft de docent kennis op het gebied van anatomie, fysiologie, didactiek en inzicht in het functioneren van de geest. De lessen van een erkende leraar zijn goed opgebouwd en je hoeft niet bang te zijn voor blessures, want de docent kent de contraindicaties – zoals nekklachten en een hoge bloeddruk – en waarschuwt de cursisten hiervoor. In een goed opgebouwde yogasessie komen alle facetten van yoga aan de orde zodat het lichaam geleidelijk verzacht en ontspant. Alleen in rust ontstaat ruimte, dat zijn twee pijlers binnen yoga. Het lichaam vormt de ingang om tot een hoger bewustzijn te komen.

De oorsprong van yoga

Het woord yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. Yoga is het oudste systeem ter wereld, gericht op de ontwikkeling van het individu. Het reikt je beproefde methoden aan om het natuurlijke evenwicht tussen lichaam, adem en denken te verkrijgen. De aangereikte middelen zijn lichaamshoudingen, adembeheersing, concentratie en meditatie, die tezamen de natuurlijke balans herstellen en de mens (yogi) in staat stellen te leven in harmonie met de omringende wereld. ‘Voor ons is yoga niet alleen onze passie maar ook een manier van zijn. Ons hele leven ademt yoga. Dit willen wij graag delen en doorgeven aan anderen’, geeft het bestuur aan.